Coopération, Bienveillance

Avec Efficacité!
Sortir de la concurrence, de la compétition, des conflits qui nous épuisent. La Bienveillance doit être ‘martiale’ pour vivre autrement dans un monde difficile

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Formations: gestion des conflits, ne plus se laisser faire, gestion émotionnelle ..

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Gestion positive des conflits
Vivre ses émotions
, accueillir celle des autres, mobiliser ses ressources
Respect de soi, respect de l’autre

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Bienveillance, Coopération efficace!!

Juste un peu de calme, quelques jours de congé!
On nous demande de plus en plus avec de moins en moins de moyens, de personnel!
Le boulot, les enfants, le ménage, pas assez avec 24 heures!

Est-il possible de sortir de la spirale infernale de l’effervescence, du rythme endiablé?

Et si nous revenions à nous plutôt que partir de ce que notre environnement nous impose?
Il ne s’agit pas ici d’une démarche égocentrique mais de prendre soin de nous pour continuer d’être performant mais surtout de vivre mieux.

Traverser les crises

Dans les moments difficiles, nous nous sentons agressés et nous avons envie d’agresser pour nous défendre ou de nous enfuir. Il y a une alternative: utiliser la force des contraintes pour rebondir !

Le conflit avec nos proches est émotionnellement intense et peut transformer la vie en enfer.
Quelques “champs de bataille” où la bienveillance martiale est plus que jamais nécessaire:

  • Crise de couple

    Quand la relation d’amour devient champ de bataille, il faut se blinder contre les attaques et préparer les ripostes. Epuisant de se battre contre celui ou celle que l’on a aimé et que l’on ne reconnait plus.

  • Parents Ados, le mur de l'incompréhension

    Le mur d’incompréhension entre ados et parents est source de stress, d’impuissance où on ne sait plus s’il faut laisser faire ou imposer. Comment se sentir respecté, défendre et transmettre ce qui nous parait important quand on ne se comprend plus?

  • Frères, soeurs: tellement proches et tellement différents

    Litiges anciens qui resurgissent, rivalité et jalousie. Nous évoluons différemment. Les relations entre frères et soeurs doivent se redéfinir au fil du temps en tentant de maintenir le lien si c’est le désir de chacun.

  • Changer de vie, de métier

    Harcèlement moral, perte d’emploi, coup dur financier, envie de se réorienter. Chaque changement est un combat pour trouver un nouvel équilibre. Le défi: mobiliser son énergie pour être efficace et réussir la transition.

La bienveillance martiale consiste à veiller à restaurer l’harmonie dans le respect de soi et des autres. Prendre soin de soi (auto-empathie) et comprendre l’autre (empathie) en distinguant la personne et ses comportements permet de ne pas répondre à l’agression par l’agression mais bien de créer le déséquilibre qui va remettre la relation sur des rails nouveaux ou permettra une séparation “pas trop douloureuse”. La dimension martiale de l’aïkido utilise l’énergie de l’agression transformer le conflit en une opportunité d’avancer, en évitant de se victimiser ni de blesser l’autre qui ne serait que le prétexte d’une nouvelle agression.
L’AïkiCom travaille au niveau du sens que nous donnons aux événements pour trouver les ressources qui permettent de restaurer la paix ou d’écarter les personnes “nocives” de votre vie.

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Coaching de vie et professionnel

Un temps pour soi, pour se retrouver et choisir sa vie. Une pratique corporelle et verbale pour faire le point, sortir de vos difficultés et retrouver qui vous êtes vraiment.

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    Coopération, Bienveillance, Mieux-être
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    Nous vous accueillons à l’Aïki Centre de Rixensart pour des formations en petit groupe.

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Vivre autrement

Notre vie citadine, active, dans l’urgence nous a coupé de la vie.
La nature n’est plus qu’un décor, les autres, des concurrents ou des voleurs de temps.
Nous avons progressivement perdu le contact, la connexion à l’autre et au monde qui nous entoure.
Plus nous sommes connectés plus nous sommes déconnectés!
Car c’est notre corps qui a disparu dans l’univers virtuel dans lequel nous sommes plongés. Et ce faisant, nous avons perdu une grande part de notre sagesse intérieure, de notre intuition.

L’AïkiCom nous invite à revenir “dans notre corps” et de nous reconnecter à ce qui nous entoure, en restant nous-mêmes.
Cette apparente opposition ne l’est pas car plus je me sens moi-même plus je me sens connecté au monde qui m’entoure

Cette vidéo est une illustration de ce qu’est l’AïkiCom dans sa dimension corporelle inspirée de l’aïkido. Sur cette dimension corporelle s’ajoute la philosophie Aïki qui se traduit par des outils de communications concrets.

Cours de Pleine Conscience Aiki

Découvrir l’Aïkido (pratique douce sans chute) en pleine conscience

Si vous avez toujours rêvé de découvrir les principes de l’aïkido mais que votre condition physique ne vous permet pas la pratique de l’aïkido.
Les cours de pleine conscience Aiki (aussi appelés aïkido sans chute) offrent une réponse idéale si vous avez des contre-indications médicales, pour les seniors ou simplement si vous ne voulez pas d’une pratique physique de self-defense mais que les valeurs de l’aïki vous attirent.

Cours à Rixensart (près de Bruxelles)

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Formations adaptées à vos besoins.
Audit préalable gratuit.


Formations

  • Gestion des conflits
  • Gestion du stress
  • de la compétition à la coopération

Coaching d’équipe et individuel


  • Apaiser les tensions
  • Résoudre les différents
  • Respect de soi et des autres

Team building

  • Travailler ensemble
  • Mieux se connaître
  • Smart Fun, cohésion

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Coaching

  • Traverser une crise
  • Choisir sa vie
  • Se fixer un but et l’atteindre
  • Se réconcilier avec son passé, avec un proche

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  • Choisir sa vie
  • Le nouveau couple
  • Gérer les conflits
  • Gérer ses émotions

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Gestion positive des conflits

Des initiations ludiques et attrayantes pour découvrir comment gérer les conflits, vivre ses émotions et accueillir les émotions des autres, mobiliser ses ressources, se respecter et respecter les autres.


  • pratique hebdomadaire de pleine conscience par le mouvement Aiki
  • tables de dialogue de Bohm
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