Le dernier atelier avant l'été sera consacré à la modélisation d'une stratégie de réussite pour "arrêter de fumer".

J'ai invité Zsofi qui nous présentera ce qu'elle a mis en place pour arrêter de fumer (et avec succès puisqu'elle ne fume plus depuis plusieurs années).

Nous explorerons ensuite la structure de sa stratégie dans le but de la modéliser. J'animerai cette pratique et Zsofi répondra à toutes vos questions d'élicitation.

Ce thème sera en quelque sorte une belle conclusion d'une saison d'ateliers puisqu'il évoque les thèmes d'habitudes, d'addiction et de stratégies des ateliers passés.

Attention: niveau de maître-prat' est souhaîté pour un travail efficace.

La préparation d'un travail de changement de croyance et plus particulièrement, le "décorticage" d'une croyance limitante avant de faire un protocole de changement de croyance.

• Qu'est-ce qu'une croyance, dans quel contexte est-elle limitante ?
• Comment trouver la croyance limitante cachée derriere la croyance limitante ?
• Le piège de vérifier l'écologie trop top
• Recadrage de contexte/sens pour trouver des contre-exemples où la croyance limitante n'est pas valide
• Décoller la croyance de l'identité, impact de la croyance sur les niveaux "logiques"
• Cadre comme-si, première association à une croyance de remplacement
• Vérification de l'écologie