Evolution personnelle

Points de bifurcation

Je vous conseille de lire ce post en écoutant la merveilleuse musique de Carmina Burana ce lien ouvrira une nouvelle fenêtre pour garder cette page ouverte pour la lecture Arrêtez-vous et faites un rapide inventaire des moments où votre vie a pris une nouvelle direction. Ces moments ne doivent pas nécessairement être dramatiques. Cela peut-être …

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La bienveillance

Aussi égoïste que l’homme puisse être supposé, il y a évidemment certains principes dans sa nature qui le conduisent à s’intéresser à la fortune des autres et qui lui rendent nécessaire leur bonheur, quoiqu’il n’en retire rien d’autre que le plaisir de les voir heureux. La bienveillance peut être définie comme la disposition affective d’une …

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Vivre normalement

Est-ce possible de vivre normalement
quand des personnes sont dans le désespoir ou se font tuer,
quand des personnes mal intentionnées exploitent la douleur de ceux qui n’ont d’autre choix que de faire fructifier le business malsain pour chercher un lieu de vie et de survie,
quand des politiques sensés nous représenter n’agissent ou agissent mal dans la seule optique de rester élus et ont perdu toute vision politique à moyen ou long terme.

Prendre la responsabilité de notre expérience

Article extrait et adapté du livre « Ne Cessez pas d’être gentils, soyez forts » Certains comportements nous énervent plus que tout. Ils ont cette capacité d’éveiller en nous ces parties de nous-mêmes que nous avons enfouies ou ces attitudes que nous ne nous sommes pas autorisées à vivre. Lorsqu’elles émergent, nous nous sentons en colère ou …

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Compassion pour l’adversaire en nous

En Aïki on entend souvent dire que l’attaquant n’est pas notre adversaire, qu’il est notre partenaire et que notre vrai adversaire est en nous. Correctement interprétée cette réflexion est un moteur d’évolution personnelle. Encore faut-il également se comporter avec bienveillance vis-à-vis de cet adversaire intérieur. Ainsi donc cet adversaire intérieur est-il également le partenaire de …

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Décrypter la sagesse de l’aïkido

La pratique de l’aikido n’implique pas automatiquement que l’on puisse l’appliquer dans notre vie.
Dans cet article, je vous présente 6 raisons de lire le livre « Ne cessez pas d’être gentils soyez forts » qui présente l’AikiCom (Aikido Communication), une approche de bienveillance martiale.
Des clés pour vivre, communiquer, gérer les conflits et contribuer à un monde meilleur en appliquant au quotidien la sagesse de l’aïkido.

Les risques dans la relation amoureuse

Quelle est l’expérience la plus risquée parmi la liste suivante : descente d’une piste noire en ski, saut à l’élastique, conduire une formule 1 ou nouer une relation amoureuse ? Il ne viendrait pas à grand monde d’opter pour la dernière option. Pourtant on ne peut pas dire que cela soit sans risque. D’ailleurs ne parle-t-on pas d’une aventure amoureuse ? S’il y a des risques quels sont-ils ? Parcourons-en quelques uns.

Le courage d’être gentil

En assistant au désolant spectacle de nos politiques qui se disputent comme des chiffonniers au lieu d’oeuvrer à l’intérêt général, je me prends à me demander ce qu’il y aurait lieu de faire.
Avoir le courage d’être gentil, d’être bienveillant en sachant que l’on peut être confronté à des personnes qui ont des agendas personnels ou des agendas cachés. Enseignant l’aïkido je développe son pendant dans le monde de la communication l’AïkiCom.

La notion d’ancrage

L’ancrage c’est notre connexion à la Terre, c’est une condition essentielle de notre stabilité. On fait souvent la métaphore des racines d’un arbre lorsque l’on parle d’ancrage. C’est le cas dans la video ci-dessous. En AïkiCom on cherche à développer une forme d’ancrage particulière en ce sens qu’il est dynamique.