Formation Aïki Coaching


Attention: cette formation est réservée aux professionnels de l’accompagnement: psychothérapeutes, thérapeutes, coaches, médiateur.es et métiers assimilés.

Avoir participé à une formation AikiCom est un plus (une formation AikiCom précède cette formation)

L’Aïki-Coaching, une approche corporelle et verbale
Des modèles puissants
Une approche bienveillante

La dimension martiale de l’Aïki Coaching est un moyen qui permet à la fois de créer un espace de confiance (c’est le concept de dojo, cet espace où l’on s’entraîne au combat dans un cadre de sécurité) et de nourrir une relation bienveillante en évitant de se laisser « déstabiliser » par des comportements de vos clients/patients.

Les modèles de l’AïkiCom vous offrent des grilles de lectures pertinentes et originales. C’est le corps (attitude et mouvement) du client qui vous parle et vous inspire sur les étapes du processus d’accompagnement. C’est particulièrement intéressant pour les clients/patients qui sont « trop » dans le mental et peuvent s’inventer ou vous raconter des « histoires ».

La pratique corporelle inhérente à l’Aïki Coaching éveille l’intelligence somatique du client/patient. Il est ainsi courant de voir le client/patient esquisser un geste en apparence contradictoire avec son propos et qui, ainsi, ouvre de nouvelles pistes de solutions.

La dimension verbale (parfois aussi appelée aïkido verbal) de l’Aïki Coaching vous offre des opportunités d’utiliser l’énergie qu’apporte le client/patient et de la transformer vers des solutions nouvelles. La séance devient alors nettement moins « fatigante » plutôt que de se transformer en « combat » ou en lutte d’énergies antagonistes (entre client/patient et thérapeute/coa ou chez un des deux parties prenantes telles que polarité, dilemme ou conflit de valeurs,…) .

Les outils ou procédés qui vous sont présentés sont principalement:

Restaurer le dialogue avec des personnalités difficiles ou en crise

Dans des moments de crise, il n’est pas évident de rester soi-même, avec bienveillance et empathie alors que tout nous pousse à sortir de nos gonds. L’AïkiCom nous invite par une pratique corporelle et verbale à vivre dans la bienveillance martiale, c’est-à-dire à restaurer le dialogue dans le respect de l’autre, mais également de soi.

Objectifs

Contenu

Revenir à soi par le centrage et la découverte de la verticalité qui me rend présent ici et maintenant.
Venir à la rencontre de l’autre et établir une relation bienveillante qui favorise le dialogue. Les options fondamentales de l’action qui transforment les énergies du conflit en synergie dans le respect de soi et de l’autre.

Personnes concernées : Toute personne désirant explorer la dimension corporelle de la gestion positive des conflits. Il n’y a pas d’exigences physiques particulières pour aborder cette formation. 

Durée : 2 journées de 9h30 à 16h30 (12 heures)

Dates : Vendredi 18 et mercredi 23 janvier 2019

Rester bienveillant sans se laisser faire (bases aikicom)

Apprendre à restaurer le dialogue avec des personnalités difficiles ou en crise avec l’AïkiCom.

Dans des moments de crise, il n’est pas évident de rester soi-même, avec bienveillance et empathie alors que tout nous pousse à sortir de nos gonds. L’AïkiCom nous invite par une pratique corporelle et verbale à vivre dans la bienveillance martiale, c’est-à-dire à restaurer le dialogue dans le respect de l’autre, mais également de soi.

Objectifs

Contenu

Revenir à soi par le centrage et la découverte de la verticalité qui me rend présent ici et maintenant.
Venir à la rencontre de l’autre et établir une relation bienveillante qui favorise le dialogue. Les options fondamentales de l’action qui transforment les énergies du conflit en synergie dans le respect de soi et de l’autre.

Méthodologie

Personnes concernées : Toute personne désirant explorer la dimension corporelle de la gestion positive des conflits. Il n’y a pas d’exigences physiques particulières pour aborder cette formation.

Groupe : de 4 à 12 personnes

Les participants sont invités à se munir de vêtements adaptés aux exercices physiques (training par exemple).

Durée : 2 journées de 9h30 à 16h30 (12 heures)

Soirée Découverte: les pratiques Aïki – l’énergie de l’harmonie

L’Aïkido est un art martial japonais non-violent qui ne cherche pas à vaincre l’autre mais plutôt de désamorcer la violence pour revenir au dialogue.

La philosophie de l’aïkido nous enseigne comment dépasser les contrariétés et les conflits au quotidien si l’on comprend les principes qui sous-tendent les mouvements appris dans les dojos d’aikido.

Et comme beaucoup d’arts martiaux, l’aïkido nécessite d’avoir « la santé » pour pratiquer régulièrement sur le long terme. Ce n’est pas le cas de tout le monde. C’est pourquoi des approches dérivées de l’aïkido ont été développées qui rendent enfin accessible la sagesse de l’aikido au plus grand nombre.

AïkiCom
Aïki Pleine Conscience
Aïki-Dialogue
Aïki-Coaching

C’est ce que je vous propose de découvrir lors de cette soirée-découverte des pratiques Aïki.

Une soirée gratuite ouverte à toutes et tous.

Les Approches nouvelles pour apprendre à appliquer la bienveillance martiale.

De l'Aïkido sans chute à la Pleine Conscience par le Mouvement Aïki

L’aïkido, vous connaissez? Art martial japonais non-violent qui utilise l’énergie de l’attaque plutôt que de s’y opposer et ainsi alimenter la spirale de la violence, l’aïkido est une véritable philosophie de vie.

aikido chute projectionLa pratique de l’aïkido, comme la plupart des arts martiaux, exige d’être en bonne condition physique. Nombreux sont ceux qui sont intéressés par les enseignements de cet art martial mais sont réticents à l’idée de s’inscrire dans un dojo d’aïkido. Qu’ils aient découvert l’aïkido sur le tard ou n’aient pas (ou plus) la condition physique adéquate pour une pratique régulière, bien souvent, ce qu’ils appréhendent, c’est l’idée de devoir exécuter ces chutes si spectaculaires à observer mais dont ils redoutent les effets sur leur corps.

Heureusement, il est possible d’envisager une pratique plus douce qui va dans le sens d’une recherche de sensation, de finesse de perception ouvrant la porte à un aïkido qui devient un apprentissage corporel d’un art de vivre.

La pratique de l’aïkido telle qu’on la rencontre dans la plupart des dojos n’est pas incompatible avec cette recherche. L’essentiel est de savoir ce que l’on recherche. Pour beaucoup, la pratique de l’aïkido répond à un autre besoin, celui d’une pratique physique intense et entière, une recherche de perfection de geste, une esthétique du mouvement qui joue la corde de l’exhibition au sens étymologique de montrer, d’exhiber à la vue. C’est dans ce contexte que la chute trouve sa pleine pertinence. La chute, de par sa dimension  spectaculaire montre ce que la pratique de l’aïkido ne peut pas montrer. C’est la vitrine de l’aïkido, le point d’orgue du mouvement circulaire amplifié par le hakama, ce pantalon noir, large qui donne cette élégance particulière à l’aïkidoka.

Dès lors que la pratique de l’aïkido se désintéresse de cette dimension d’exhibition, elle peut aisément se passer de la chute. La recherche ne vise plus à démontrer mais à découvrir et cette exploration est personnelle même si elle se pratique à deux.

C’est là sans doute la richesse de l’aïkido sans chute. Elle recentre le pratiquant sur son cheminement mais le maintient dans l’interaction. Le travail à deux est en effet le garant du délicat équilibre entre art martial interne et externe. La recherche reste connectée à la martialité mais le combat n’est plus au centre. Il est le cadre, l’origine, le contexte. il doit rester présent sous peine de transformer la pratique en une danse où ne subsiste que la dimension esthétique mais n’a plus besoin de s’imposer.

L'aïkido sans chute est avant tout une pratique en pleine conscience. C'est pourquoi je lui préfère le nom de pratique de Pleine Conscience par le Mouvement Aïki ou PCMA.

La PCMA n’est peut-être plus vraiment de l’aïkido (c’est du moins ce qu’avancent les partisans de l’aïkido pratiqué couramment) mais il reste éminemment Aïki.

aikido sans chute aikicomElle est Aïki dans sa recherche des principes et de l’esprit qui sous-tendent l’art martial créé par Morihei Ueshiba. La PCMA s’inscrit résolument en dehors d’une pratique d’aïkido « sportive », Elle s'inscrit dans l'étude et la pratique consciente du mouvement et du geste.

 
 
 
 

Aiki-Coaching à distance, modalités pratiques

L'aïki-Coaching à distance (tele-coaching) s'effectue par téléphone ou via internet via différents media (voir ci-dessous) avec une préférence pour les solutions techniques avec video.

L' Aïki-Coaching est efficace en très peu de sessions. La plupart du temps une à deux sessions suffisent, ou alors une session prolongée de plusieurs mini-rendez-vous de suivi pour coller au plus près à l'évolution de la situation (mini-sessions de 30 minutes)

Les media

Skype, Google hangout, zoom ou facetime (application Apple sur Mac ou iPhone/iPad)

Également possible: par téléphone, Whatsapp, Facebook messenger

Avant le premier rendez-vous, il est recommandé d'effectuer un test de votre matériel (micro, caméra-webcam).
Nous pouvons prévoir quelques minutes avant le début effectif de la session pour "régler" les éventuels problèmes techniques.
Si vous n'êtes pas certain de l'aspect technique, nous pouvons prévoir un rendez-vous quelques jours avant la session voire avant le pré-paiement de la séance.

Optionnel: Il est intéressant de disposer d'un peu de recul avec la caméra pour que je puisse voir d'éventuels mouvements que je vous pourrais vous inviter à exécuter durant la session. Pour cela veiller à ce que la caméra soit fixe (non tenue en main ou sur les genoux) et de disposer idéalement de 2 à 4 mètres de recul.

Il est de votre responsabilité de veiller à disposer d'une solution technique qui fonctionne. Si les circonstances du moment devaient gêner le bon déroulement d'une session, celle-ci pourrait être reportée.

La prise de rendez-vous

Les sessions durent de 1 heure à 1 heure trente.
Pour le premier rendez-vous, la connexion peut être établie 10 minutes avant l'heure de rendez-vous pour la mise au point technique.
En cas de désistement, d'absence au rendez-vous ou de désistement non annoncé au moins 4 heures avant le rendez-vous, la séance sera facturée.

Paiement des séances

Les sessions sont pré-payées dès que le jour et l'heure du rendez-vous ont été fixés
Prix: 45 euros par session de 1 à 1,5 heure. Commandez via notre boutique en cliquant ici.

Le paiement doit être effectué la veille du rendez-vous au plus tard et peut être effectué par PayPal (accepte cartes de crédits) ou par virement.

Dans le cas de paiement par PayPal: le paiement est immédiat mais il est demandé qu'il soit effectué la veille du rendez-vous au plus tard (sauf cas d'urgence et avec l'accord du coach).
Dans le cas de paiement par virement, celui-ci doit être effectué et enregistré sur notre compte avant le début de la session, prévoyez d'effectuer le paiement plusieurs jours avant la session en fonction de votre banque et pays.