Qu’est-ce l’Aïki-Coaching?

L’aïki-coaching utilise un savant mélange d’art martial japonais et de techniques modernes occidentales de management et de coaching. Deux techniques principales sont utilisées : les neuro-sciences (PNL) qui apprend aux individus à communiquer efficacement, et la CNV (Communication Non-Violente) qui apprend aux individus à désamorcer la violence verbale dans ses échanges à autrui. Traduit en langage physique à travers l’aïkido, les concepts qui ont fait leurs preuves en PNL et CNV deviennent plus faciles à intégrer durablement. Des mouvements nous permettent d’illustrer les situations et d’installer de nouvelles habitudes.

Christian Vanhenten, après 40 ans d’aïkido, guide avec discernement les gestes de chacun pour améliorer sa stabilité face au conflit.

Que peut apporter l’Aïki-Coaching?

Dans le monde de l’entreprise, il est souvent fait appel aux arts martiaux pour aider les managers à évoluer dans des contextes où la pression est forte, où les concurrents sont impitoyables et les temps de réactions très courts.

Contrôle de soi, gestion du stress, gestion du conflit, autant de domaines où l’AïkiCom se montre particulièrement efficace pour aider les hauts dirigeants et les managers à être performants.

De par sa nature même d’art martial non-violent, l’aïkido est souvent cité comme exemple dans les formations au management et à la communication. Mais bien souvent il ne s’agit que d’évocations fort éloignées de la pratique telle que nous la connaissons et le plus souvent limitées à certains aspects de sa philosophie (les formateurs ne connaissant bien souvent l’aïkido que par les livres).

L’application des principes de l’AïkiCom contribue à un changement de paradigme dans nos organisations en démontrant comment la coopération amène à l’efficacité en contribuant au bien-être de tous les acteurs de l’organisation.

Les principes de base de l’Aïki-Coaching sont adaptés en fonction du feedback reçus dans une démarche centrée sur la pratique et le mouvement pour illustrer les compétences personnelles et relationnelles.

Voir aussi: executive coaching

Le concept de l’Aïki-Coaching

Le coach aide son client (le coachee) a trouver en lui les ressources dont il a besoin pour agir et atteindre ses objectifs. Souvent le client a déjà beaucoup réfléchi à son problème et s’il consulte un coach ce n’est pas pour réfléchir une fois de plus à ce qu’il doit faire. L’Aïki-coaching apporte, en plus des techniques et des outils que tout coach doit maîtriser, une dimension corporelle. Lorsque la solution doit être trouvée au delà du mental, de la pure réflexion. l’aïki-coach guide le client en faisant appel au mouvement et à l’intelligence du corps. Le client accède ainsi à son esprit intuitif pour comprendre, appréhender ce qu’il doit faire pour atteindre son objectif. Ensuite, pour véritablement intégrer la solution, il est encore une fois fait appel au corps pour intégrer en soi ce que le client veut vraiment.

L’AïkiCom et les méthodes de la PNL et de la CNV

L’Aïki-Coaching combine les qualités de l’aïkido avec celles de techniques de communication telles que la CNV et la PNL.

L’aïkido nous apprend physiquement comment nous synchroniser à l’énergie d’une attaque pour la transformer en énergie de coopération qui respecte les deux partenaires. Cette synchronisation trouve toute sa signification dans la démarche CNV développée par Marshall Rosenberg.

La CNV nous propose d’identifier ce que nous observons, les besoins qui sont satisfaits ou violés et les émotions qui en découlent. Le praticien CNV apprend ensuite à formuler une demande claire qui part de lui. La formule classique prend la forme: « Quand je vois ..(fait observable).., je me sens ..(émotion).. et cela viole/satisfait mon besoin de ..(besoin).., et je te demande ..(demande claire).. ». De la même façon le praticien CNV portera son attention à identifier le besoin, l’émotion et aidera son interlocuteur à reformuler une demande: « Quand tu vois que ..(fait observable).., ressens-tu ..(émotion).. parceque ton besoin de ..(besoin).. n’est pas satisfait… » Ce faisant il entre en communication avec son interlocuteur qui confirmera l’hypothèse proposée par le praticien CNV. Ce style de communication évoqué ici de manière on ne peut plus sommaire crée un climat de communication qui désamorce l’escalade de l’agressivité, voire de la violence.

Les parallèles sont frappants entre la pratique de l’aïkido et la CNV. En portant son attention sur ses besoins et ceux de son interlocuteur, le praticien CNV pratique un aïkido verbal. Il prend en considération son centre et celui de son partenaire. Sa manière de s’exprimer transforme l’énergie agressive contenue dans la verbalisation et la transforme. De même l’aïkido va effectuer un déplacement à partir de son centre et va guider par le mouvement du partenaire pour transformer l’énergie de l’attaque en énergie de transformation. Les deux approches s’enrichissent mutuellement: l’aïkidoka découvre comment ses mouvements trouvent une nouvelle expression avec les mots et le praticien CNV découvre comment sa technique de communication se matérialise en sensations corporelles.

La PNL rejoint l’aïkido dans la technique appelée « accorder et guider » (pace and lead en anglais). En PNL s’accorder veut dire se synchroniser avec le partenaire en terme de gestuelle, de tempo, de tonalité, de vocabulaire, etc. Ce faisant il exécute verbalement et non verbalement une technique que pratique l’aïkidoka quand il effectue un taï sabaki pour rejoindre le centre du partenaire. Vient ensuite la phase de guidage ou le PNListe comme l’aïkidoka crée une dynamique qui emmène le partenaire et transforme l’interaction.

L’esprit de l’aïkido ajoute une dimension éthique à l’application de la PNL par la prise en compte de la dimension bienveillante qui est essentielle et d’autant plus critique qu’elle trouve son terrain d’application dans le combat et le conflit.

Face à une agression, l’attitude aïki développe notre capacité de choix entre l’agressivité et le désamorçage de l’agressivité pour créer les conditions d’un dialogue constructif. De même que pour la CNV, l’aïkido crée une synergie très intéressante qui nous entraîne dans ce processus de transformation d’une situation de combat en espace de dialogue.