Coopération, Bienveillance

Avec Efficacité!
Sortir de la concurrence, de la compétition, des conflits qui nous épuisent. La Bienveillance doit être ‘martiale’ pour vivre autrement dans un monde difficile

Bienveillance, Coopération efficace!!

Juste un peu de calme, quelques jours de congé!
On nous demande de plus en plus avec de moins en moins de moyens, de personnel!
Le boulot, les enfants, le ménage, pas assez avec 24 heures!

Est-il possible de sortir de la spirale infernale de l’effervescence, du rythme endiablé?

Et si nous revenions à nous plutôt que partir de ce que notre environnement nous impose?
Il ne s’agit pas ici d’une démarche égocentrique mais de prendre soin de nous pour continuer d’être performant mais surtout de vivre mieux.

Se battre pour survivre et voir les autres comme des concurrents est épuisant.
De nombreuses études ont montré que la bienveillance est la qualité primordiale des équipes performantes. Alors qu’attendons-nous?
Difficile de passer d’un climat agressif et concurrentiel à un climat de coopération.
souvent le premier qui baisse la garde se fait dévorer!
L’AïkiCom enseigne la bienveillance martiale, une bienveillance qui est tout sauf naïve. Elle est déterminée car elle sait qu’elle est source de mieux-être et d’épanouissement personnel tout en assurant une efficacité optimale.

Traverser les crises

Dans les moments difficiles, nous nous sentons agressés et nous avons envie d’agresser pour nous défendre ou de nous enfuir. Il y a une alternative: utiliser la force des contraintes pour rebondir !

Le conflit avec nos proches est émotionnellement intense et peut transformer la vie en enfer.
Quelques « champs de bataille » où la bienveillance martiale est plus que jamais nécessaire:

  • Connector.

    Crise de couple

    Quand la relation d’amour devient champ de bataille, il faut se blinder contre les attaques et préparer les ripostes. Epuisant de se battre contre celui ou celle que l’on a aimé et que l’on ne reconnait plus.

  • Connector.

    Parents Ados, le mur de l'incompréhension

    Le mur d’incompréhension entre ados et parents est source de stress, d’impuissance où on ne sait plus s’il faut laisser faire ou imposer. Comment se sentir respecté, défendre et transmettre ce qui nous parait important quand on ne se comprend plus?

  • Connector.

    Frères, soeurs: tellement proches et tellement différents

    Litiges anciens qui resurgissent, rivalité et jalousie. Nous évoluons différemment. Les relations entre frères et soeurs doivent se redéfinir au fil du temps en tentant de maintenir le lien si c’est le désir de chacun.

  • Connector.

    Changer de vie, de métier

    Harcèlement moral, perte d’emploi, coup dur financier, envie de se réorienter. Chaque changement est un combat pour trouver un nouvel équilibre. Le défi: mobiliser son énergie pour être efficace et réussir la transition.

La bienveillance martiale consiste à veiller à restaurer l’harmonie dans le respect de soi et des autres. Prendre soin de soi (auto-empathie) et comprendre l’autre (empathie) en distinguant la personne et ses comportements permet de ne pas répondre à l’agression par l’agression mais bien de créer le déséquilibre qui va remettre la relation sur des rails nouveaux ou permettra une séparation « pas trop douloureuse ». La dimension martiale de l’aïkido utilise l’énergie de l’agression transformer le conflit en une opportunité d’avancer, en évitant de se victimiser ni de blesser l’autre qui ne serait que le prétexte d’une nouvelle agression.
L’AïkiCom travaille au niveau du sens que nous donnons aux événements pour trouver les ressources qui permettent de restaurer la paix ou d’écarter les personnes « nocives » de votre vie.

Vous traversez une crise, un moment difficile, contactez-nous pour découvrir comment l'AïkiCoaching peut vous aider

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Coaching de vie et professionnel

Un temps pour soi, pour se retrouver et choisir sa vie. Une pratique corporelle et verbale pour faire le point, sortir de vos difficultés et retrouver qui vous êtes vraiment.

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  • Connector.

    Coaching

    L’Aïki-Coaching: transformer le problème en solution plutôt que s’épuiser à le combattre.
    Notre corps nous aide à savoir ce qui est juste pour nous.
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Vivre autrement

Notre vie citadine, active, dans l’urgence nous a coupé de la vie.
La nature n’est plus qu’un décor, les autres, des concurrents ou des voleurs de temps.
Nous avons progressivement perdu le contact, la connexion à l’autre et au monde qui nous entoure.
Plus nous sommes connectés plus nous sommes déconnectés!
Car c’est notre corps qui a disparu dans l’univers virtuel dans lequel nous sommes plongés. Et ce faisant, nous avons perdu une grande part de notre sagesse intérieure, de notre intuition.

L’AïkiCom nous invite à revenir « dans notre corps » et de nous reconnecter à ce qui nous entoure, en restant nous-mêmes.
Cette apparente opposition ne l’est pas car plus je me sens moi-même plus je me sens connecté au monde qui m’entoure

Corps-esprit, pensées-émotions, moi-l’autre, nous-eux, société-nature, la liste des scissions est longue.
Mais comment recontacter une pensée holistique sans basculer dans l’ésotérisme et continuer de vivre dans notre monde, dans notre quotidien?
L’AïkiCom nous invite à transformer la dualité en complémentarité et à faire de 1 + 1, 3!
La condition pour cela: développer un espace de sécurité qui permet d’accueillir ce qui apparait comme différent. Sans cela, tout ceci n’est que belles paroles.
La dimension martiale permet de créer la sécurité sans remparts, sans armure qui nous permet d’être « plus » vivants.
Être soi nous permet de dépasser le monde étriqué dans lequel notre ego nous maintient.
Nousd pouvons ainsi nous sentir concerné par la crise climatique, économique, existenecielle dans laquelle notre monde est plongé et transformer notre mode de vie pour nous sentir à nouveau citoyens du monde.
Et si nous pouvons plus, nous pouvons nous investir dans le développement de projets locaux, durables qui transforme en dessous des écrans radars des media notre société le monde dans lequel nous vivons.
Tels les colibris, nous faisons notre part

Cette vidéo est une illustration de ce qu’est l’AïkiCom dans sa dimension corporelle inspirée de l’aïkido. Sur cette dimension corporelle s’ajoute la philosophie Aïki qui se traduit par des outils de communications concrets.

Cours de Pleine Conscience Aiki

Découvrir l’Aïkido (pratique douce sans chute) en pleine conscience

Si vous avez toujours rêvé de découvrir les principes de l’aïkido mais que votre condition physique ne vous permet pas la pratique de l’aïkido.
Les cours de pleine conscience Aiki (aussi appelés aïkido sans chute) offrent une réponse idéale si vous avez des contre-indications médicales, pour les seniors ou simplement si vous ne voulez pas d’une pratique physique de self-defense mais que les valeurs de l’aïki vous attirent.

Cours à Rixensart (près de Bruxelles)

Entreprises

Formations adaptées à vos besoins.
Audit préalable gratuit.


Formations

  • Gestion des conflits
  • Gestion du stress
  • de la compétition à la coopération

Coaching d’équipe et individuel


  • Apaiser les tensions
  • Résoudre les différents
  • Respect de soi et des autres

Team building

  • Travailler ensemble
  • Mieux se connaître
  • Smart Fun, cohésion

Particuliers


Coaching

  • Traverser une crise
  • Choisir sa vie
  • Se fixer un but et l’atteindre
  • Se réconcilier avec son passé, avec un proche

Formations

  • Initiation AikiCom
  • Choisir sa vie
  • Le nouveau couple
  • Gérer les conflits
  • Gérer ses émotions

Ecoles, Education


Gestion positive des conflits

Des initiations ludiques et attrayantes pour découvrir comment gérer les conflits, vivre ses émotions et accueillir les émotions des autres, mobiliser ses ressources, se respecter et respecter les autres.


  • pratique hebdomadaire de pleine conscience par le mouvement Aiki
  • tables de dialogue de Bohm
  • Techniques verbales

Applications

Le leadership Aïki

Répondre au défi d’un monde en crise qui demande plus que d’appliquer les recettes du passé. L’époque troublée que nous traversons nécessite des réponses nouvelles.
Les dirigeants d’aujourd’hui ne peuvent plus se contenter de faire comme on a toujours fait.
Plus que jamais il y a lieu de revenir à plus d’authenticité, de présence, d’oser le dialogue qui permet l’émergence de l’intelligence collective tout en respectant les individualités.

Le leader de demain doit développer des compétences nouvelles.

Il doit s’affirmer sans écraser, stimuler et rassembler, participer à la création de la vision et canaliser la dynamique qui met chaque acteur en action. Authenticité, présence et connexion sont les qualités que l’AïkiCom permet de développer. Ces ingrédients indispensables pour décider et agir dans un monde de plus en plus imprévisible et volatile où plus personne ne peut encore prétendre détenir à lui seul « LA » vérité.

Plus que jamais, les générations de demain ont besoin de découvrir une autre manière de vivre ensemble. Après des décennies de chacun pour soi, il nous faut redécouvrir comment être solidaires et bienveillants sans naïveté et avec efficacité.

Les jeunes ne connaissent bien souvent que la dimension compétitive de la vie. Il faut être le meilleur, la plus brillante … et si cela ne fonctionne pas, rejoindre les rangs des adultes en burnout ou désabusés.

Pourtant il existe une voie médiane qui permet de se respecter et de respecter les autres, d’être performants sans pour cela écraser ses collègues.
il est possible de résoudre les conflits autrement qu’en attaquant ou en se laissant faire.

Et c’est à l’école que cela peut s’apprendre.

dispute4Le couple est l’espace de l’amour mais celui-ci est de plus en plus fragile. Et le couple peut alors virer au cauchemar.

L’AïkiCom apporte une réponse idéale pour construire une relation de couple harmonieuse en intégrant un mode de résolution de conflits qui fait grandir le couple plutôt que de le détruire.

discipline-childEt quand les enfants sont là

Les enfants sont souvent vus comme une consécration du projet de couple … jusqu’aux premières crises de l’adolescence !
Avec les ados, la notion de bienveillance martiale prend tout son sens. Poser des limites et les faire respecter tout en maintenant le lien est un défi gigantesque. L’AïkiCom ouvre là aussi des pistes intéressantes